急な夏の暑さに負けないように

2020 年は全国的に梅雨が長く、天候不順で野菜がとても高くなっていますね。
でも自然は意外といきいきしているように感じています。
人の考えている程度より、今までよりも激しいのは確かですね。
まずは、暑くても寒くても負けないような、基礎的なこころとからだを養いましょう。

暑いですが、温かい飲み物は体調を整えるようです。すごく暑くて、たっぷり汗をかいたときは、冷たいものが飲みたいですが、通常の水分補給は常温か温かいものがおすすめです。

「すこやか野草茶」の今のブレンドには、「クコの葉&茎」をいれています。薬膳や杏仁豆腐の赤い実で、最近はスーパーフードとしても人気です。その葉と茎です。

クコの葉や茎のお茶は一般的に、疲労回復、美容、高血圧の良いとされてきました。
少しゴボウのような香りもしますが、焙煎するとさらによい香りがします。

ハーブティーとしては、ビタミン豊富なローズヒップ(元気ブレンドや清浄ブレンドに使用しています。)やクエン酸を含むハイビスカスもおすすめです。



hanikam herb ハニカムハーブ

こころとからだにやさしいハーブティーをブレンドし販売しています。 できるだけオーガニック（有機栽培）のハーブを、できるだけ大切に育てられたハーブを、 できるだけ環境のよい場所に育つ野草を使いおいしく飲めるお茶を。 宮崎県西都市に「星草庵」という場所を開き、野草のワークショップや予約制のランチを。 CS60を使った施術も。からだやこころのケアや大切なお茶の時間を。