湿気が多い日は、からだが重いと感じる

いつもありがとうございます。
ここ2日ほど、朝晩の気温が低いです。
熱帯夜や蒸し暑い日が多かった最近から一変して、肌寒い！こんな日に体調を崩してしまいがちですね。
すぐにからだを温めてゆっくり無理せず過ごしましょうね。
なかなか難しいという方は、温かいハーブティーだけでも飲む時間を作ってみてください。半身浴しながら、ハーブティーを飲むのもおすすめです。

湿度はが高いと、臓器なども重くなりすべての動きが滞りがちになります。
そんな日に辛くなる方は、日頃から水が溜まりやすい体質のかたが多いようです。
むくみやすかったり、冷たい物や水分を摂りすぎていたりすると、どうしてもリンパの流れも悪くなっていて、うまく流れを作れなくなっています。

リンパ系を浄化すると言われるハーブに、クリーバーズやマリーゴールドなどがあります。むくみが気になる方へは、ダンデリオンやオオバコがおすすめです。

写真は、リンパ浄化ブレンドです。
この季節におすすめのブレンドです。

hanikam herb ハニカムハーブ

こころとからだにやさしいハーブティーをブレンドし販売しています。 できるだけオーガニック（有機栽培）のハーブを、できるだけ大切に育てられたハーブを、 できるだけ環境のよい場所に育つ野草を使いおいしく飲めるお茶を。 宮崎県西都市に「星草庵」という場所を開き、野草のワークショップや予約制のランチを。 CS60を使った施術も。からだやこころのケアや大切なお茶の時間を。