急に涼しくなった秋の日におすすめの野草茶

朝晩と昼の寒暖差も大きくなり、富士山の初冠雪や九州でも山では雲海が見られるようになったようです。季節が大きく進みましたね。
こんなときはやっぱり体調を崩しがち、ゆっくり休んで整えたいですね。
中医学ではこの時期急に厚着をせずに、すこしずつからだを慣らしていくことを勧めるそうです。また気持ちもできるだけ安定させることで、季節の変化に対応させるとか。
こんな季節こそ、ハーブティーを飲んでリラックスしてくださいね。
すこしいただいてきた葛の花と葉やオオバコなども使って野草茶に。
葛の葉はカルシウムや鉄分、ビタミン、食物繊維なども豊富で古くから親しまれていたそうです。お花も食せてお茶にもできるそう。
葛湯はもともと血行をよくしてくれ胃腸病や病人食にもおすすめですよね。
オオバコは、プランテーンとも呼ばれ古くから各地で利用されるとても身近な薬草です。漢方の車前子はオオバコの種子を利用します。また低血糖ダイエットなどに利用されるアーユルヴェーダのサイリウムも近種のエダウチオオバコの種の殻から作られています。
デトックス、粘膜、胃腸などにさようし、咳止め効果などもあると言われています。
わたしたちのすぐ足もとにこんな植物が、わたしたちを見守ってくれていたなんて!
と言う気持ちになりますね。
野草茶には、季節に合ったものなどをブレンドしています。
内容を事前に知りたい方は、お気軽にメールでお問い合わせください。

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こころとからだの健やかさを願ってハーブティーをブレンドしています。材料にこだわり、おいしいと思って飲んでもらえるブレンドを心がけています。お茶の時間が大好きで、ハーブティーを体調管理に利用するようになり、自分や家族のためにブレンドをはじめました。ハーブそれぞれの個性もさまざまですが、同じハーブでも味や香りがかなり変わることを感じだし、上質のおいしいハーブティーで幸せなお茶の時間を過ごしてほしいと考え販売しています。ハーブティーは薬ではありませんが、忙しいときやちょっとした不調のときに飲むことでこころとからだをサポートしてくれます。さまざまな種類があり効用も多種多様です。多くのハーブはノンカフェインですので、カフェインを気にされるかたにもおすすめです。そんなハーブたちは、ブレンドすることでさらにおいしいハーブティーとなります。こころとからだにやさしいハーブティーをぜひ生活に取り入れてくださいね。材料のハーブはできるだけオーガニックのものを。海外産は有機認証のものを使用していますが、国産のものは天然のものや認証は取得していないものでも、ダイナミックバイオ農法などの有機栽培の良質なものは積極的に使用しています。畑にお伺いさせてもらったり、自分がブレンドする際に見て飲んで気に入ったものを使用しています。天候などに左右される作物のため、いつでも潤沢にご準備できるわけではありませんが、必要な方に気に入っていただき、おいしく日々飲んでいただけたらほんとうにうれしいです。

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こころとからだにやさしいハーブティーをブレンドし販売しています。 できるだけオーガニック(有機栽培)のハーブを、できるだけ大切に育てられたハーブを、 できるだけ環境のよい場所に育つ野草を使いおいしく飲めるお茶を。 宮崎県西都市に「星草庵」という場所を開き、野草のワークショップや予約制のランチを。 CS60を使った施術も。からだやこころのケアや大切なお茶の時間を。