冬の養生にお茶を

今年はほんとうにいつまでも温かく、冬が来ることがピンとこない日が続いていましたが、急に寒くなる日もあるようです。
先人の知恵を利用して冬支度をしっかりしておきましょう。
冬はみなさん知っている通り、1年で1番寒くからだの動きも気や血の巡りも滞りがちでさらにからだを冷やしてしまいます。
からだの中から気や血の巡りをよくして、からだを温めましょう。
冬の養生茶やチャイブレンドもこの季節のみ作っています。
オリジナルブレンドもお作りできます。
興味があるものがあればお気軽にご相談ください。
◎腎を補い、老化を緩やかにするとされる
枸杞子(くこの実)・シナモン・八角(はっかく:チャイニーズスターアニス)・小茴香(しょうういきょう:フェンネルシード)・丁香(ちょうこう:クローブ)
◎ 身体を温め、腎を温めるとされる
肉桂(シナモン)・乾姜(かんきょう)・花椒・胡椒・丁香(ちょうこう:クローブ)・小茴香(しょうういきょう:フェンネルシード)・八角(はっかく:チャイニーズスターアニス)・桂花(けいか:金木犀の花)
◎ 腎を潤すとされる
枸杞の実・ナツメグ
◎ 気と血の巡りをよくするとされる
みかんとみかんの皮・金柑(きんかん)・橙(だいだい)・ジャスミン・玫瑰花(まいかいか)・艾葉(よもぎ)

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こころとからだの健やかさを願ってハーブティーをブレンドしています。材料にこだわり、おいしいと思って飲んでもらえるブレンドを心がけています。お茶の時間が大好きで、ハーブティーを体調管理に利用するようになり、自分や家族のためにブレンドをはじめました。ハーブそれぞれの個性もさまざまですが、同じハーブでも味や香りがかなり変わることを感じだし、上質のおいしいハーブティーで幸せなお茶の時間を過ごしてほしいと考え販売しています。ハーブティーは薬ではありませんが、忙しいときやちょっとした不調のときに飲むことでこころとからだをサポートしてくれます。さまざまな種類があり効用も多種多様です。多くのハーブはノンカフェインですので、カフェインを気にされるかたにもおすすめです。そんなハーブたちは、ブレンドすることでさらにおいしいハーブティーとなります。こころとからだにやさしいハーブティーをぜひ生活に取り入れてくださいね。材料のハーブはできるだけオーガニックのものを。海外産は有機認証のものを使用していますが、国産のものは天然のものや認証は取得していないものでも、ダイナミックバイオ農法などの有機栽培の良質なものは積極的に使用しています。畑にお伺いさせてもらったり、自分がブレンドする際に見て飲んで気に入ったものを使用しています。天候などに左右される作物のため、いつでも潤沢にご準備できるわけではありませんが、必要な方に気に入っていただき、おいしく日々飲んでいただけたらほんとうにうれしいです。

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こころとからだにやさしいハーブティーをブレンドし販売しています。 できるだけオーガニック(有機栽培)のハーブを、できるだけ大切に育てられたハーブを、 できるだけ環境のよい場所に育つ野草を使いおいしく飲めるお茶を。 宮崎県西都市に「星草庵」という場所を開き、野草のワークショップや予約制のランチを。 CS60を使った施術も。からだやこころのケアや大切なお茶の時間を。