梅雨の体調不良におすすめのハーブ

梅雨になると天気が悪いせいか、こころもからだも重くだるい日が多く感じると言う方は意外と多いようです。
湿度は、ひとのからだには負担が大きいと言われています。この季節は、胃腸の働きも弱まりがちなので、胃腸のサポートをしてくれるものや利尿作用の高いハーブがおすすめです。
漢方でもこの季節におすすめの食べ物は利尿作用があるものなどが多いようです。

健胃作用のあるハーブにレモングラスやペパーミントがあります。どんよりと重たい空気も爽やかな香りですっきり出来て本当にオススメです。

利尿作用の高いハーブはたくさんありますが、エルダーフラワーやダンデリオン(西洋タンポポ)などは飲みやすくとてもおすすめです。

ぜひ、ハーブティーを生活の中に取り入れてみてください。

その方にあったオリジナルブレンドのハーブティーもお作りしております。

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こころとからだの健やかさを願ってハーブティーをブレンドしています。材料にこだわり、おいしいと思って飲んでもらえるブレンドを心がけています。お茶の時間が大好きで、ハーブティーを体調管理に利用するようになり、自分や家族のためにブレンドをはじめました。ハーブそれぞれの個性もさまざまですが、同じハーブでも味や香りがかなり変わることを感じだし、上質のおいしいハーブティーで幸せなお茶の時間を過ごしてほしいと考え販売しています。ハーブティーは薬ではありませんが、忙しいときやちょっとした不調のときに飲むことでこころとからだをサポートしてくれます。さまざまな種類があり効用も多種多様です。多くのハーブはノンカフェインですので、カフェインを気にされるかたにもおすすめです。そんなハーブたちは、ブレンドすることでさらにおいしいハーブティーとなります。こころとからだにやさしいハーブティーをぜひ生活に取り入れてくださいね。材料のハーブはできるだけオーガニックのものを。海外産は有機認証のものを使用していますが、国産のものは天然のものや認証は取得していないものでも、ダイナミックバイオ農法などの有機栽培の良質なものは積極的に使用しています。畑にお伺いさせてもらったり、自分がブレンドする際に見て飲んで気に入ったものを使用しています。天候などに左右される作物のため、いつでも潤沢にご準備できるわけではありませんが、必要な方に気に入っていただき、おいしく日々飲んでいただけたらほんとうにうれしいです。

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こころとからだにやさしいハーブティーをブレンドし販売しています。 できるだけオーガニック(有機栽培)のハーブを、できるだけ大切に育てられたハーブを、 できるだけ環境のよい場所に育つ野草を使いおいしく飲めるお茶を。 宮崎県西都市に「星草庵」という場所を開き、野草のワークショップや予約制のランチを。 CS60を使った施術も。からだやこころのケアや大切なお茶の時間を。